秋天的鱼在深水还是浅水

— 秋天最补的鱼,不是黄鳝和泥鳅而是这4种鱼,鲜嫩肉多刺少营养足 —

随着秋天的走来,气温逐渐降低,人体的食欲变好, 经过了一个苦夏后身体变得虚弱,正是进补的最佳时机。在众多进补食材中,比起红色的肉类来说,“白肉”鱼类以其高蛋白、低脂肪的特点,成为了秋季进补的最佳选择。 说到秋季进补的鱼,人...